O Jejum Terapêutico, uma prática ancestral agora validada por estudos científicos, revela-se eficaz tanto na promoção da saúde quanto na prevenção de doenças. Mais do que simplesmente abster-se de alimentos por períodos determinados, trata-se de uma estratégia cuidadosamente estruturada para otimizar o funcionamento do organismo, aprimorar os processos metabólicos e revitalizar a saúde de forma global. Personalizado para atender às necessidades individuais de cada paciente, o jejum terapêutico oferece resultados seguros e eficazes, com ênfase na correção de disfunções metabólicas e no fortalecimento da saúde.
O jejum terapêutico oferece numerosos benefícios para a saúde e longevidade por ser uma ferramenta que promove desde a perda de peso sustentável, queima de gordura visceral, controle de níveis saudáveis de insulina, melhoria na gestão da glicose do sangue e redução da inflamação crônica. Além disso, essa prática pode ajudar a reduzir processos inflamatórios crônicos, a melhorar a clareza mental, reduzir o risco de doenças crônicas e potencializar a desintoxicação corporal. Através de períodos planejados de pausas para o trato digestivo ou descanso intestinal, a ativação de vias de reparo e regeneração podem ser reforçadas. A regulação adequada da autofagia é também um processo fundamental na prevenção de doenças crônicas e na melhora da qualidade de vida.
Eu, João Manuel Linck Feijó, nasci em 13 de novembro de 1954 e ao longo da minha vida enfrentei diversos problemas de saúde. Em 1990, comecei a sofrer com alergias sazonais devido ao pólen da primavera, o que se tornou uma condição recorrente. Quatro anos depois, em 1994, fui diagnosticado com hipotireoidismo, o que impactou significativamente meu metabolismo, causando cansaço e ganho de peso.
Em 1997, enfrentei uma crise de depressão causada por estresse, algo que se repetiu em 2007, afetando ainda mais minha saúde mental e emocional. Em 2001, fui diagnosticado com artrose, que causava dores constantes nas articulações e limitava minhas atividades diárias.
Minha saúde continuou a se deteriorar, e em 2012, precisei colocar um stent devido a problemas cardíacos. Em 2014, devido à progressão da artrose, foi necessária a colocação de uma prótese no quadril direito. Em 2015, passei por mais um procedimento de stent, e em 2016, os médicos consideraram a possibilidade de uma cirurgia de bypass com safena devido ao agravamento da minha condição cardíaca.
Foi então, em 2017, que, cansado dos tratamentos convencionais e buscando uma alternativa, decidi iniciar o jejum terapêutico e reduzir gradualmente a medicação. A partir desse momento, minha saúde começou a melhorar de forma notável. Em 2018, todos os sintomas desapareceram, e os exames mostraram uma recuperação impressionante. Optei, então, por cancelar meu plano de saúde, sentindo-me totalmente curado.
O processo de jejum terapêutico foi o divisor de águas na minha vida. A busca por alternativas naturais, associada à mudança de hábitos alimentares, proporcionou-me a melhora que os tratamentos tradicionais não haviam conseguido. Hoje, sigo sem as comorbidades anteriores e sem a necessidade de medicação, com a saúde significativamente restaurada, tendo inclusive cancelado meu plano de saúde da Unimed, pois não vejo mais necessidade disso.
Hoje, com mais de 7 anos de experiência em jejum terapêutico e dieta carnívora, auxiliado por médicos e psiquiatras, ajudo outros a aprimorarem sua saúde por meio do jejum assistido.
Fora do jejum, todas as quebras de jejum e demais refeições seguirão a dieta carnívora.
Obs: Peça licença ao seu médico para saber se o jejum é viável no seu caso (ex. se possuí uma doença renal, etc).
Recomendamos o Dr. Cláudio Brasil para consultas.
O Condado Sagrada Família, fundado por João Manuel Linck Feijó e Vivian Gundlach Schmitz – fisioterapeuta, osteopata e educadora física, é uma iniciativa criada com o propósito de compartilhar suas experiências práticas com o jejum, prática que os auxiliou a superar diversas complicações de saúde, consideradas pelos médicos como incuráveis!